Clases
Hatha Yoga
Descubre tu ser, a través de una practica milenaria, realizarás el Asana de forma integral, fluirás con la respiración e irás conectando con tu vida, reencontrando en lo más profundo a tu yo interior, que guiará tu camino.
Recuerda tu cuerpo es único, cuídalo, ayúdalo a tener sensibilidad, armonía, presencia y a sentir libertad.
Vinyasa Yoga
Es un estilo de yoga que te permite fluir y evolucionar al ritmo de la respiración, es una secuencia dinámica, activas tu energía vital, ayudando a mejorar la coordinación, el equilibrio, la concentración y revitalizas tu cuerpo. Con la Práctica de diferentes posturas o Asanas, tendrás un balance a nivel físico, energético, mental y una respiración sincronizada.
Meditación
Es una técnica para aquietar, enfocar y transformar la mente, que nos enseña el autoconocimiento, el crecimiento personal y espiritual, para calmar tu mente cuando estas colapsado o colapsada , el cuerpo cuando está cansando y así podrás liberar tensiones, disminuir el estrés y relajarte.
Horarios de clases en Reencuentrate
Para realizar las clases y eventos, es necesario un mínimo de plazas, contacta en info@reencuentrate.es o 680392979.
Disfruta de una encantadora Sadhana y avísame cual se adapta a ti
Beneficios del Yoga
El yoga te cambia la vida, te ayuda a creer más en ti, a quererte, respetarte, valorarte, a conocerte, a respirar mejor, a tener calma, a tener paz interior, paciencia, fortaleza y a reencontrarte contigo, a descubrir quien eres y todas tus capacidades.
Es apto para todas las personas
Ayuda a ganar flexibilidad y equilibrio
Reduce el estrés, la ansiedad y la depresión
Eleva tu energía vital
Tonifica y fortalece la musculatura
Autocontrol y Crecimiento personal
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